ademhaling
Wandelcoaching werd stiltewandeling met aandacht voor ‘ademen’.
Vanaf het moment dat Sofie me leerde bewust worden van mijn ademhaling, slaagde ik erin om mezelf uit te zetten.
Vanaf het moment dat Sofie me leerde bewust worden van mijn ademhaling, slaagde ik erin om mezelf uit te zetten.